Sobre la Terapia
La terapia es una parte fundamental de tu bienestar integral.
Desde ese rincón acogedor de tu hogar, con una taza de té o café caliente, tal vez envuelta en una manta suave o con cualquier cosa que te haga sentir bien, ahí es el lugar perfecto para comenzar tu viaje terapéutico.
Te ayudaremos a reiniciar y reconectar con tu verdadero yo. La terapia es crecimiento personal, compasión, conocimiento y sanación. A través de ella, puedes alcanzar una sabiduria transformadora.
En este camino, te acercarás más a ti mismo, transformarás preocupaciones en equilibrio y pasarás de la desconexión a sentirte conectado con lo que realmente te importa. Podrás respirar con ligereza, observar tu entorno con curiosidad, conectar con tu cuerpo en paz y contigo mismo con gratitud.
Como resultado, comenzarás a verte de manera diferente. Antes te mirabas con juicio; ahora, con curiosidad. Antes te percibías con vergüenza; ahora, con compasión. Antes sentías culpa; ahora, hay amabilidad.
Ahora comprendes que hay espacio para todas tus emociones y que has logrado flexibilidad emocional. Antes había heridas desatendidas; ahora hay SANACIÓN.
Te recibimos tal como eres
El mundo es tan ruidoso que podrías sentir que no hay suficiente espacio para reconectar contigo mismo. Aquí, te ofrecemos un espacio cálido, compasivo y seguro donde podrás verte con autenticidad, transformar tus relaciones, encontrar armonía y sentirte completo.
Tal vez aprendiste que ignorar tus necesidades emocionales era la única manera de sobrevivir y cumplir expectativas, pero ¡eso no es sostenible!
Sanar te permitirá pasar de sentirte estancado a realmente florecer en tu vida. Utilizamos terapias basadas en evidencia, adaptadas a tus necesidades y objetivos individuales.
El bienestar no se trata de tomarte la vida demasiado en serio, sino de priorizarte al mismo tiempo. El bienestar abarca atención plena, equitibrio, autocuidado, aceptación, compasión y plenitud.
Emprende un viaje hacia el bienestar
Te acompañaremos en el proceso de autodescubrimiento, guiándote hacia el bienestar emocional mientras exploras tus fortalezas y tu dolor.
Sí, entendemos que a veces queremos deshacernos de los sentimientos incómodos, pero sabemos que esas partes también cumplen una función importante. Tratar de eliminarlas es lo que has intentado hacer hasta ahora, y como habrás notado, solo ha perpetuado el dolor.
A través de nuestro trabajo juntos, obtendrás claridad y conciencia para avanzar hacia patrones más saludables.
Iniciar terapia puede cambiar tu vida, y nuestro objetivo es acompañarte en este camino para que te sientas mejor contigo mismo.
Sobre Nosotros
Nuestra práctica nació con la visión de crear un espacio donde los clientes experimenten un cuidado genuino e individualizado, sin los obstáculos comunes de la terapia tradicional
o virtual.
Sabemos lo desalentador que puede ser sentirse como un número más o salir de una sesión sin una sensación de crecimiento real. Por eso, estamos comprometidos con una terapia de alta calidad, accesible y centrada en el viaje único de cada persona, en lugar de en un alto volumen de casos.
Para abordar la complejidad de la salud mental, adoptamos un enfoque holistico que respeta la interconexión de nuestro ser. Inspirados en la evidencia de que la sanación emocional requiere la integración de todas nuestras partes, guiamos a nuestros clientes a reconectar con su ser completo. Como dice el Dr. Bessel van der Kolk: «El cuerpo lleva la cuenta», enfatizando cómo las experiencias emocionales se almacenan en el cuerpo y afectan la salud en general.
Somos un equipo de profesionales cálidos y dedicados, con amplia experiencia en áreas como trauma, relaciones, ansiedad, depresión y salud metabólica. Utilizamos terapias basadas en evidencia, como Terapia Psicodinámica, Internal Family Systems (IFS) y
Acceptance and Commitment Therapy (ACT), adaptando nuestros métodos a las necesidades y objetivos de cada persona. Cada terapeuta aporta un área de especialización única, lo que nos permite colaborar y ofrecer un enfoque integral para la sanación y el bienestar.
Juntos, aportamos diversidad de perspectivas, equilibrio y una compasión auténtica para nuestros clientes.